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镇江香醋厂家为你介绍米醋香蕉减肥法

来源:www.zjhgcy.com 发表时间:2018-07-25

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米醋香蕉减肥法,是一种用香蕉、米醋来制作的一种食用减肥法。只要每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能轻松达到减肥的作用。米醋香蕉减肥法这个乍一听,显得非常的不可思议,很多人对此抱有质疑。但是确有此事,它是由科学依据的,接下来小编就为大家详细分析下!
  米醋香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当米醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。增进代谢力:维他命B群、C、E。维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。
  普通大小的香蕉约100g,热量约87卡,比半碗饭、1片土司少了70卡左右,香蕉中含有食物酵素淀粉,可帮助醣类消化;镁能预防心情焦虑与疲劳,提高酵素活性,改善代谢不良,并保持肠内水分,帮助排便。帮助脂肪燃烧力:锌、钙、锌可刺激脑中的饱食中枢,促进抑制食欲物质合成,还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作,避免脂肪细胞堆积;钙可以排出体内多余水分,避免水肿。每天3汤匙,可直接喝或稀释,甚至应用在日常饮食中,方法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉米醋,体重在2个月急瘦8kg,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!